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Actualités

Synergies Aromayoga / Actualités

Prochains ateliers de yoga parent-enfant

My Move Studio à Houilles (78) Partager un moment agréable en famille !  La structure de l’atelier Une progression construite autour d’un équilibre entre l’action et le repos, Des séquences courtes axées sur la concentration, l’observation, le corps (postures de yoga seules et à deux), l’éveil à la respiration, le tout véhiculé par le jeu. La philosophie qui accompagne l’atelier Chaque séance est construite autour des outils proposés par le yoga : vivre ensemble, éveiller son corps, bien respirer, se détendre, se concentrer. L’ambiance est spontanée,...

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Atelier de yoga : périnée et respiration

Selon la méthode De Gasquet La respiration est fondamentale dans la pratique du yoga et pour être complète elle doit engager les 3 étages du souffle : l’abdomen, le thorax et l’espace sous-claviculaire. Dans cet atelier, nous découvrirons comment le travail du périnée peut donner plus d’ampleur et de profondeur à notre respiration. Dimanche 13 octobre 2019 de 11h à 12h Renseignements et inscriptions sur http://www.mymovestudio.com/index.php/stages-annee  ...

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Yoga pour les enfants – My Move Studio Houilles (78)

Un yoga adapté aux enfants Dans les séances de yoga pour les enfants nous sommes bien loin de ce que nous pratiquons entant qu’adultes et il n’est pas question de demander aux petits de prendre et tenir des postures pendant plusieurs minutes. En fait, on se situe davantage dans une approche du yoga et de ses valeurs. La pratique se met à la portée de l’enfant avec un vocabulaire adapté et des exercices courts et ludiques. La séance se construit dans l’univers du...

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L’acné et les huiles essentielles

L’acné est une maladie de la peau la plupart du temps bénigne mais qui peut également prendre des formes sévères. Elle touche principalement les adolescents mais peut persister à l’âge adulte notamment chez la femme. Ses manifestations sont nombreuses : boutons, points noirs, rougeurs, kystes. L’apparition de l’acné peut résulter de plusieurs facteurs « déséquilibrants » : La puberté et ses grands bouleversements hormonaux Le stress Une fragilité de l’immunité (après un épisode viral, en cas de fatigue nerveuse ou après un choc émotionnel) La pilule Une...

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Yoga et marche dimanche 23 septembre 2018

Délier le corps, s’oxygéner et se relier à la nature ! La nature, par son silence et sa beauté, libère les tensions et apaise nos esprits. Rien de plus naturel donc que de pratiquer le yoga en forêt, dans un parc ou encore dans un jardin. Au programme de ce premier atelier : marche, postures de yoga debout, exercices de respiration et pratiques méditatives simples.   [mkdf_highlight background_color="#f1c3e3" color="#ffffff"]Dimanche 23 septembre 2018 de 10h à 11h30[/mkdf_highlight] Tarif et organisation : Réservation préalable obligatoire (nombre de participants limité à 15 personnes). Tarif :...

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Retrouvez Synergies sur le site Ouest2Paris

Synergies est maintenant présent sur "Ouest2paris", un site de partage d'informations et d'activités pour les habitants de l'ouest parisien. Ouest2paris est un site internet qui rapproche les habitants des commerçants, artisans, créateurs, entrepreneurs et associations de l'ouest parisien. Vous y trouverez des idées de sortie, des bons plans pratiques, des petites annonces sur plus de 20 communes du 78 et du 92. N’hésitez pas à consulter l’annonce, une surprise vous y attend ! OUEST2PARIS...

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Le yoga, un allié pour se préparer aux examens

Que ce soit un contrôle, un oral, un examen ou encore un concours, les jeunes sont confrontés dès de début de leur scolarité à des épreuves qui sont parfois difficiles à négocier. Stress, anxiété, insomnies, ou encore perte de confiance, le yoga peut aider à remédier à toutes ces perturbations. En effet, les outils apportés par le yoga sont nombreux : La pratique des postures aide à libérer les tensions, à retrouver une énergie positive et un ancrage ; La conscience du souffle et...

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Vente directe

Vous préférez acheter par correspondance ? Vous trouverez ci-dessous le catalogue complet de nos produits ainsi que le bon de commande. Télécharger ici notre catalogue Télécharger ici le bon de commande...

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La propolis c’est à prendre maintenant !

Les effets bénéfiques de la propolis sont reconnus depuis l’Antiquité. En effet, Les grecs avaient constaté que certaines races d'abeilles réduisaient l'entrée de leur ruche avec cette résine végétale pour défendre leur colonie. Ils l'appelèrent « pro-polis » qui signifie « en avant de la cité ». Qu’est-ce que la propolis ? La PROPOLIS est un ensemble de substances résineuses, gommeuses et balsamiques récoltées par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres. De consistance visqueuse, les abeilles peuvent en modifier la composition en apportant certaines de...

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Yoga en famille

Un temps de partage et de complicité entre le parent et l’enfant Au cours de ces ateliers, entièrement dédié à l’enfant, vous découvrez avec lui l’esprit du yoga : l’exploration du corps et ses potentialités, l’éveil des sens et du souffle, l’écoute des sensations intérieures et extérieures, le respect de soi et de l’autre… Pas de postures spectaculaires au programme mais au contraire une pratique qui se met à la portée de l’enfant et une séance construite dans le respect de son univers,...

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