Entreprises
Prévention des risques psychosociaux et bien-être au travail
Synergies intervient dans différentes structures professionnelles pour proposer conseils, animations et ateliers en lien avec la santé et le bien-être au travail, la gestion du stress et la prévention des risques psychosociaux.
Pour qui ? Nos interventions touchent un large public : entreprises, comités d’entreprises, collectivités, associations, professionnels, clubs d’entreprises ou d’entrepreneurs…
Principales prestations proposées
Santé
- Huiles essentielles : solutions naturelles de santé
Bien-être au travail
- Yoga : bien-être et connaissance de soi
- Yoga des yeux : comment préserver sa vue
- Méditation : vivre mieux ici et maintenant
- Relaxation-Respiration : apprentissage de la détente et de la sérénité
Loisirs
- Ateliers cosmétiques naturels :
- Soins du visage : adopter les huiles végétales
- Création de parfum
Des changements durables et positifs
Les bénéfices d’une telle démarche sont nombreux et s’inscrivent dans un mécanisme de réciprocité car les compétences acquises individuellement favorisent une plus grande implication professionnelle au quotidien. Pour en citer quelques uns :
Côté entreprises : gestion du stress et qualité de vie
- L’instauration d’une qualité de vie au travail stimule l’efficacité opérationnelle
- La mise à disposition d’outils simples et efficaces permet une meilleure gestion du stress et des changements de toute nature
Côté participants : bien être et estime de soi
- La prise de conscience de l’étendue de son potentiel (confiance en soi, créativité…) et de ses capacités (discernement, concentration, intelligence émotionnelle…)
- L’apprentissage de son propre bien-être au quotidien par la sensibilisation aux pratiques de santé naturelles et durables
- L'amélioration de la dimension relationnelle car ces rencontres encouragent les échanges entre participants et modifient positivement les relations interpersonnelles que ce soit en interne ou en externe
Organisation pratique
Quels que soient vos besoins, votre projet, Synergies vous apporte une réponse personnalisée et en adéquation avec vos objectifs. Chacune de nos prestations s’adapte à votre contexte et à votre environnement pour vous garantir une qualité d’intervention optimale et pertinente.
Nos prestations sont modulables…
- Un format collectif ou individuel
- Des cycles d’intervention dont nous définissons ensemble la fréquence
- Des prestations ponctuelles de découverte à l’heure, la demi-journée ou la journée complète
… et accessibles à tout public :
Les ateliers ne nécessitent pas de tenue vestimentaire particulière
- Aucune condition de santé physique n’est requise
- Les personnes RQTH ou à mobilité réduite sont acceptées, dès lors que la salle mise à disposition est adaptée à l’accessibilité des personnes handicapées.
En savoir plus sur votre intervenante
Diplômée d'une école de commerce parisienne, Stéphanie Margelidon évolue pendant 15 ans dans de grandes sociétés de financements, spécialisée dans des fonctions opérationnelles puis managériales.
En 2001, elle prend conscience qu'elle doit repenser son hygiène de vie pour conserver une santé optimale. Elle découvre l'aromathérapie et la phytothérapie et, en 2007, une démarche personnelle l'amène au professorat de yoga qu'elle pratique depuis 20 ans.
En 2010, à la suite de son installation sur l'ile de la Réunion, elle entame une reconversion et partage son temps entre l'enseignement du hatha yoga et la formation professionnelle d'adultes.
Elle profite également du patrimoine végétal unique de la Réunion pour vivre pleinement sa passion pour les huiles essentielles et se former à l'aromathérapie professionnelle auprès du laboratoire Run'Essenciel, entreprise référente.
De retour en métropole en 2015, elle créée son entreprise Synergies dédiée au bien-être : la transmission du yoga, la distribution des produits naturels du Laboratoire Run'Essenciel et le conseil en aromathérapie. À ce titre, elle anime différents ateliers et conférences auprès de publics très variés en recherche d'alternatives de santé au naturel.
Stéphanie Margelidon est professeur de yoga diplômé de l'EFY Paris (Ecole Française de Yoga) avec à son actif plus de 1200 heures de formation (initiale et continue). L'EFY est qualifiée par l'OPQF dans les domaines du développement personnel et des formations spécifiques à des métiers. Membre de la FFP, l'école est habilitée à délivrer le Certificat rorssilroresse Yoga.
Affiliée à la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) en tant qu'enseignant titulaire.
Titre de Formateur Professionnel d'Adultes (FPA).
Certificat de Formation professionnelle de conseil en phyto-aromathérapie et plantes médicinales -Hippocratus (organisme de formation agréé par le HCFPC).
Certificat de formation au module professionnel d'aromathérapie - Dr Christine Perez (déclaration d'activité 82420267642).
