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Yoga pour les enfants – My Move Studio Houilles (78)

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Yoga pour les enfants – My Move Studio Houilles (78)

Un yoga adapté aux enfants

Dans les séances de yoga pour les enfants nous sommes bien loin de ce que nous pratiquons entant qu’adultes et il n’est pas question de demander aux petits de prendre et tenir des postures pendant plusieurs minutes.

En fait, on se situe davantage dans une approche du yoga et de ses valeurs. La pratique se met à la portée de l’enfant avec un vocabulaire adapté et des exercices courts et ludiques.

La séance se construit dans l’univers du jeu et de l’imaginaire pour que le yoga soit cet espace de liberté ou l’enfant se « laisse être ».

De 7 à 10 ans.
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Stéphanie Margelidon