Prochains évènements
Séance de yoga et yoga nidra dimanche 7 juillet de 10h30 à 12h30
Tarif 25€. (atelier confirmé à partir de 5 réservations).
Le yoga nidra est aussi appelé sommeil yogique. C'est une technique de méditation qui donne accès à l'être profond et qui équilibre le conscient et l'inconscient. C'est un excellent moyen de se relaxer profondément et de recharger l'énergie.
Pour le yoga nidra, merci de prévoir d'apporter le matériel suivant (car on se refroidit vite en relaxation profonde) : une tenue chaude et confortable, des chaussettes chaudes, 1 tapis si vous en avez un, une couverture chaude (vous pourrez utiliser une 2ème couverture en salle), un coussin très fin pour mettre sous la tête.
